2018年度おすすめ美容法

最強コスパ・コスト0円美容法に磨きをかける

若さをキープし綺麗でいるためには、時間をお金はいくら費やしても構わない。
そんな人もいるかもしれませんが、多くの人は時間もお金もそれほどかける事は難しい状態です。
では時間もお金もかからず、効果的な最強のコスパの美容法についていくつか紹介していきます。

 

 

毎日の生活にすぐに取り入れ可能な美容法

 

 

まず「オリーブオイル」は美容、健康、ダイエットに万能です。
もともと食品で口に入れる事を前提としている商品なので、安全性が高く肌にも髪にも安心して使用する事ができます。
オリーブオイルはエキストラヴァージンオイルを使いましょう。

 

オリーブオイルの効果は、便秘解消するため、体内の不要物が排出されて、血行の流れがよくなります。
そのため髪や肌の細胞にもしっかり栄養素が届けられ、健康的でキレイになるでしょう。
また直接肌に使用し、マッサージやパックとしての効果もあります。
特に毛穴の黒ずみやさらつき解消に効果的だと言えます。

 

青缶でお馴染みの「ニベアクリーム」をハンドクリームだけに使用しているのは勿体ないと言えるでしょう。
実はニベアクリームに配合されている美容成分は、高級スキンケア用品に含まれる美容成分とほぼ同じだと言われています。

 

そしてその活用方法も多岐にわたります。
例えばパックの代わりに使用する事ができますし、軽いメイクであればニベアでメイク落としをする事も可能です。
またニベアは保湿力が高く、肌が潤い、外部の刺激から肌を守ってくれます。
そして毛穴の黒ずみにも効果があると言われています。

 

ニベアが毛穴を開き角栓を取りやすい状態にしてくれ、さらに保湿をする事で過剰に皮脂が分泌されるのを防いでくれるので、毛穴予防も同時に行えます。

 

肌以外の部位にもニベアは使う事が可能です。
唇が乾燥している時は、唇に塗ったり、まつ毛や髪に使用し、しっとり潤いを与える事ができます。

 

 

コスト0円の美容法なのに凄い効果がある

 

 

先ほどコスパ最強の方法として、オリーブオイルとニベアを紹介しましたが、次はなんとコスト0円の方法を紹介します。コスト0円で本当に効果があるの?と半信半疑な人もいるかもしれません。
ですがコスト0円ですから、損する事はないのでぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?

 

いつも笑顔の人は魅力的ですよね。
しかしこの笑顔にこそ美容効果があるのです。
では笑顔の美容効果について紹介します。

 

笑顔になる事で表情筋が鍛えられます。
表情筋を動かさないままでいると、肌に弾力やハリがなくなり、たるみやシワが増えてしまいます。
また表情筋を鍛える事には、他にも効果があり、フェイスラインが引き締められるので小顔効果があります。

 

笑う時には目元の筋力も鍛えられます。そして鍛えられた結果目元がパッチリします。
それに口角も上がるので、笑顔ではない時でも若々しい表情に見えます。

 

笑顔でいると、顔を動かしている状態なので、血行の流れとリンパの流れがよくなります。
そのため新陳代謝の機能がアップし、美肌効果も得られます。
笑うという行為は、ストレス解消の効果もあり、その結果寝つきがよくなる効果があると言われています。

 

肌にもゴールデンタイムと呼ばれる時間があり、寝ている間に肌の細胞は修復します。
そのため若々しく綺麗でいるためには、質のいい睡眠は欠かせないと言えるでしょう。

 

常に笑顔でいる事を心掛けるだけで、コスト0円で時間もかけずに様々な美容効果が得られる訳ですから凄いですよね。

 

ちなみに笑う以外にも笑顔と同じような効果が得られる方法があります。
それは肌をつまむ方法です。
肌をつまむ事で、血行の流れやリンパの流れがよくなり、新陳代謝がアップします。
原理はマッサージと同じだと言えます。

 

お金も時間もかけられないし、時間を止める事はできないから老化を避ける事はできない。
そんなふうに諦めてしまっていませんか?
時間は止められなくても、肌年齢や見た目年齢=実年齢ではありません。
最強コスパやコスト0円でも、若々しく綺麗になれる方法はあるので、ぜひ諦めずに試してみて下さい。

 

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